Zdrowie

Nie wiem, jak wy, ale ja zawsze czułam, że przebarwienia skóry to takie „pamiątki” po hormonach, emocjach, a czasem nawet małych katastrofach kosmetycznych. Hiperpigmentacja, czyli właśnie te niechciane plamy, to naprawdę uparte stworzenia! Powstają z różnych powodów – hormonów, stresu, stanów zapalnych skóry, a my często jesteśmy gotowe wydać fortunę, żeby się ich pozbyć. A…

Zastanawialiście się kiedyś, jak to jest mieć serce jak dzwon, ale bez ryzyka, że stawy zaczną strzelać jak stary krzesło? No cóż, znalazłam rozwiązanie. A nawet kilka! W tym artykule podzielę się z Wami moimi ulubionymi metodami na wzmocnienie serca, które nie zrobią z Waszych kolan nowej wersji „Skrzypiącej wrót”. Od chodzenia, przez pływanie, po…