Moje zdravé vlasy jsou mým malým soukromým trofejem, na kterém pracuji nejen během dne, ale také, pozor pozor – během spánku! Opravdu, nesprávné noční návyky mohou způsobit, že se ráno probudíte s nočními můrami v podobě roztřepených konečků. Proto vám dnes povím o několika chytrých tricích, které vám pomohou minimalizovat škody a výsledkem bude –…
Nevím, jak vy, ale já často slýchávám všechny ty „geniální“ rady o fitness, které… no, nijak nesedí s realitou. Sama jsem tím prošla a na vlastní kůži jsem vyzkoušela několik mýtů, které místo aby pomáhaly, jen komplikovaly situaci. Dnes se podíváme na pět největších nesmyslů, které jste určitě někdy zaslechli i vy. Jsem zvědavá, kolik…
Slyšela jsi někdy o boji, který trvá roky a zdá se, že nemá konec? To je přesně můj boj s akné. Nekonečný příběh, který zná asi každá z nás. Zkoušela jsem všechno – krémy, masky, zázračné přípravky z reklamy, ale nic nefungovalo. Nakonec jsem se rozhodla změnit přístup. Pokud klasické metody selhávají, možná je čas…
Víte, jaké to je – ráno se probudíte, podíváte se do zrcadla a tam, pod očima, dvě krásné kruhy, jako by je někdo namaloval štětcem. Skvělé, že? Zvlášť po čtyřicítce, kdy se taková překvapení stávají čím dál častějšími. Ale klid, nepanikařme. Mám na to několik osvědčených způsobů, které mi pomohly zkrotit tyto nechtěné „tetování“ bez…
Představ si, že běžíš parkem v chladné ráno. S každým krokem cítíš, jak tvé srdce pracuje stále těžší a dech se prohlubuje. Proč? Protože tvé tělo právě testuje svou vytrvalost. Fyzická vytrvalost není jen o síle nebo schopnosti běhat na dlouhé vzdálenosti, aniž by ses svalila na zem (i když to je taky důležité), ale…
Představte si, že sedíte v těsné, úzkostné zkušební místnosti. Na jedné straně cítíte rostoucí napětí a na druhé vidíte hodiny, které se zdají zrychlovat jen proto, aby vás ještě více vystresovaly. Ale nebojte se, mám pro vás pár zlatých rad, které vám pomohou projít touto noční můrou bez větších problémů. Zajistěte si dostatek spánku před…
Nevím, jak vy, ale já miluji ten pocit, když je moje pleť hladká jako hedvábí a make-up na ní drží jako sen. Poslední dobou jsem však místo tradičního peelingu vsadila na chemickou exfoliaci. A víte co? Moje pleť mi za to děkuje. Žádné zarudnutí, žádné riziko přetření. A musím vám říct, že stojí za to…
Představte si, že stojíte v drogerii, v ruce držíte svůj oblíbený krém, ale něco vás přiměje prohlédnout si štítek. Najednou, jako by z ničeho nic, zpozorujete složku, jejíž název zní jako zaklínadlo z černé magie. Zní to povědomě? Taky jsem tam byla! Dnes se stále více z nás zaměřuje na složení kosmetiky, kterou aplikujeme na…
Ketogenní dieta, jednoduše „keto“, je jako jízda na kole – na začátku se trochu třesete, nevíte, co si počít se všemi těmi tuky, ale jakmile najdete rovnováhu, začne to být zábava. Opravdu! Pokud chcete zhubnout, zlepšit svůj metabolismus nebo jen mít více energie (protože kdo by nechtěl mít více energie, že?), keto může být ideálním…
Zdravá a zářivá pleť – kdo by ji nechtěl mít, že? Ale není to tak, že kdykoli se přiblížíš k dosažení tohoto cíle, vždycky se něco pokazí? Možná je to ten nepříjemný pupínek, který se objeví právě před důležitou schůzkou, nebo suché skvrny, které zmizí stejně rychle, jako se objevily. Věř mi, byla jsem tam….
| Cookie name | Active |
|---|
