Kender du det – nogle gange tager vi hårfjerningscreme i hånden i håbet om, at det hurtigt kan løse alle vores problemer med uønsket hår. Men har du nogensinde tænkt over, hvad denne creme egentlig gør ved din hud? Som person med mange års erfaring i skønhedsbranchen har jeg set forskellige hudreaktioner på denne type…
Ved du hvad, jeg kan roligt sige, at efter alle disse år som diætist har jeg hørt masser af de her “gode råd” om kost og træning. Seriøst, jeg kan ikke tælle, hvor mange gange jeg har hørt “jo mere du bevæger dig, jo mere kan du spise, hvad du vil.” Og selvom jeg ville…
Misfarvninger på huden… Hvem af os kender dem ikke? Daglig udsættelse for sollys, stress og selv naturlige aldringsprocesser gør, at huden kan miste sin ensartede tone. Og selvom det lyder som et alvorligt problem, kan løsningen ligge i en plante, som I sikkert kender godt – aloe vera! Jeg har brugt den i årevis i…
Ah, myter og rygter! I fitnessverdenen er der masser af dem, især når det kommer til muskelopbygning. Jeg må indrømme, at gennem årene som diætist og biohacker har jeg stødt på så mange misforståelser, at jeg kunne skrive en bog om det. Men nej, i dag begrænser vi os til fire, der irriterer mig og…
Har du nogensinde haft den mærkelige følelse af, at du gør alt efter bogen, når det kommer til en sund livsstil, men vægten rykker sig ikke? Det føles som at forsøge at knuse en sten med en pind – du prøver, men resultaterne… lad os sige, de er ikke helt som forventet. Jeg har oplevet…
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan det føles at have et stærkt hjerte, uden risiko for at leddene knager som en gammel stol? Nå, jeg har fundet løsningen. Eller faktisk flere! I denne artikel vil jeg dele mine yndlingsmetoder til at styrke hjertet, som ikke får dine knæ til at blive til en ny version…
Forestil dig denne scene: Du sidder foran fjernsynet og ser en film, og pludselig dukker en hovedperson med en perfekt krop op på skærmen. Sixpack? Selvfølgelig. Arme som en model? Helt sikkert. Du tænker: “Det vil jeg også!” Men efter tre måneders regelmæssig træning… ligner du stadig ikke en Hollywood-stjerne. Overrasket? Det burde du ikke…
Mit sunde hår er min lille personlige præmie, som jeg arbejder på ikke kun i løbet af dagen, men også – bemærk, bemærk – under søvn! Seriøst, dårlige natvaner kan få dig til at vågne op med mareridt i form af spaltede spidser. Derfor vil jeg i dag fortælle dig om et par smarte tricks,…
Jeg ved ikke med dig, men jeg hører ofte alle disse “geniale” råd om fitness, som… ja, lad os sige det som det er, slet ikke har noget med virkeligheden at gøre. Jeg har selv været igennem det og har på egen krop testet nogle myter, der i stedet for at hjælpe, kun gjorde tingene…
Har du nogensinde hørt om en kamp, der varer i årevis og virker uendelig? Det er præcis sådan, min kamp mod akne har været. En endeløs historie, som mange af os sikkert kender. Jeg har prøvet alt – cremer, masker, mirakelmidler fra reklamer, men intet virkede. Til sidst besluttede jeg at ændre min tilgang. Hvis…
| Cookie navn | Aktiv |
|---|
