Hände einer Frau mit Hautverfärbungen

Arganöl oder Olivenöl? Welches Öl ist besser für das Haar geeignet?

Die Wahl des richtigen Öls für das Haar ist ein bisschen wie die Wahl des perfekten Kleides – du weißt, dass es eines gibt, das dir Glanz verleiht, aber bevor du es findest, probierst du mehrere aus. Wenn du dich fragst, ob Arganöl dein bester Freund ist oder ob vielleicht doch Olivenöl das Herz deines…

Frau, die sich einer Gesichtsbehandlung unterzieht

Wie man Augenringe ab 40 ohne Concealer und Eingriffe loswird

Ihr wisst, wie es ist – ihr wacht morgens auf, schaut in den Spiegel und dort, unter den Augen, zwei schöne Schatten, als hätte jemand sie mit einem Pinsel gemalt. Wundervoll, nicht wahr? Besonders ab 40, wenn solche Überraschungen immer häufiger auftreten. Aber keine Sorge, wir sollten nicht in Panik geraten. Ich habe ein paar…

Trainingspause – Person ruht sich auf einer Bank im Park aus

Die besten Sportarten zur Verbesserung der körperlichen Ausdauer

Stell dir vor, du läufst an einem kühlen Morgen durch den Park. Mit jedem Schritt spürst du, wie dein Herz immer härter arbeitet und dein Atem tiefer wird. Warum? Weil dein Körper gerade seine Ausdauer testet. Körperliche Ausdauer ist nicht nur eine Frage der Kraft oder der Fähigkeit, lange Strecken zu laufen, ohne hinzufallen (obwohl…

ein junger Mann lernt für eine Prüfung

Wie bleibst du ruhig während einer Prüfung? Praktische Tipps zur Stressbewältigung

Stell dir vor, du sitzt in einem engen, von Nervosität erfüllten Prüfungsraum. Auf der einen Seite spürst du die steigende Anspannung, auf der anderen siehst du die Uhr, die scheinbar nur schneller läuft, um dich noch mehr zu stressen. Aber keine Sorge, ich habe ein paar goldene Tipps für dich, die dir helfen werden, diesen…