mujer sosteniendo un corazón de peluche en sus manos

Los ejercicios más efectivos para mejorar la salud cardiovascular

¿Alguna vez te has preguntado cómo sería tener un corazón fuerte como una campana, pero sin el riesgo de que tus articulaciones empiecen a crujir como una vieja silla? Pues bien, he encontrado la solución. ¡Y más de una! En este artículo, voy a compartir con ustedes mis métodos favoritos para fortalecer el corazón, que…