repas dans une assiette - œufs durs

Tout ce que vous devez savoir sur le régime cétogène

Le régime cétogène, ou simplement « keto », c’est un peu comme faire du vélo – au début, on vacille, on ne sait pas quoi faire de toutes ces graisses, mais une fois qu’on trouve l’équilibre, c’est du plaisir. Vraiment ! Si tu veux perdre du poids, améliorer ton métabolisme ou simplement avoir plus d’énergie (car qui…