obrok na tanjuru - kuhana jaja

Sve što trebate znati o ketogenoj dijeti

Ketogena dijeta, ili jednostavno “keto”, je malo poput vožnje bicikla – u početku se ljuljaš, ne znaš što učiniti sa svim tim mastima, ali kad jednom uhvatiš ravnotežu, počinje zabava. Stvarno! Ako želiš smršavjeti, poboljšati svoj metabolizam ili jednostavno imati više energije (jer tko ne želi više energije, zar ne?), keto može biti idealno rješenje….