Znate kako to ide — probudite se ujutro, pogledate u ogledalo, a ispod očiju dvije predivne sjene, kao da ih je netko nacrtao kistom. Divno, zar ne? Pogotovo nakon 40. godine, kada takva iznenađenja postaju sve češća. Ali, ne brinite, ne paničarimo. Imam nekoliko provjerenih načina koji su mi pomogli ukrotiti te neželjene “tetovaže” bez…
Zamisli da trčiš po parku hladnog jutra. Sa svakim korakom osjećaš kako tvoje srce radi sve jače, a disanje postaje dublje. Zašto? Jer tvoje tijelo upravo testira svoju izdržljivost. Fizička izdržljivost nije samo pitanje snage ili sposobnosti trčanja na duge staze bez padanja (iako je to također važno), već i sposobnost organizma da izdrži napor…
Zamisli sebe kako sjediš u skučenoj, napetoj ispitnoj dvorani. S jedne strane osjećaš rastuću napetost, a s druge strane vidiš sat koji kao da ubrzava samo kako bi te još više stresirao. Ali ne brini, imam nekoliko zlatnih savjeta koji će ti pomoći da prođeš kroz ovaj košmar bez većih problema. Osiguraj si dovoljno sna…
| Cookie name | Active |
|---|
