mani di donna con discromie della pelle

Olio di Argan o Olio d’Oliva? Quale Olio è Migliore per i Capelli?

Scegliere l’olio giusto per i capelli è un po’ come scegliere il vestito perfetto – sai che c’è quello che ti farà brillare, ma prima di trovarlo ne proverai diversi. Se ti stai chiedendo se l’olio di argan sia il tuo migliore amico o se l’olio d’oliva possa conquistare il cuore dei tuoi capelli, allora…

donna che si sottopone a un trattamento viso

Come eliminare le occhiaie dopo i 40 anni senza correttori o trattamenti?

Sai come va – ti svegli al mattino, ti guardi allo specchio e sotto gli occhi ci sono due belle occhiaie, come se qualcuno le avesse dipinte con un pennello. Meraviglioso, vero? Soprattutto dopo i 40 anni, quando queste sorprese diventano sempre più frequenti. Ma tranquilla, non facciamo drammi. Ho alcuni rimedi collaudati che mi…

pausa dall'allenamento - persona che riposa su una panchina in un parco

I migliori sport per migliorare la resistenza fisica

Immagina di correre in un parco in una fresca mattina. Ad ogni passo, senti il tuo cuore lavorare sempre di più e il respiro farsi più profondo. Perché? Perché il tuo corpo sta mettendo alla prova la sua resistenza. La resistenza fisica non è solo una questione di forza o della capacità di correre lunghe…

ragazzo giovane che studia per un esame

Come rimanere calmi durante un esame? Consigli pratici per combattere i nervi

Immagina di trovarti seduto in una stanza d’esame angusta e piena di ansia. Da un lato senti crescere la tensione, dall’altro vedi l’orologio che sembra accelerare solo per aumentare il tuo stress. Ma non preoccuparti, ho alcuni consigli d’oro per aiutarti a superare questo incubo senza troppi problemi. Assicurati di Dormire Abbastanza Prima dell’Esame Ricordo…