alveja podā

Argana eļļa vai olīveļļa? Kurš eļļas veids ir labāks matiem?

Izvēlēties piemērotāko eļļu matiem ir kā izvēlēties ideālu kleitu – zini, ka ir tā, kas piešķirs tev mirdzumu, bet pirms atrodi īsto, būs jāmēģina vairākas. Ja domā, vai argana eļļa ir tavs labākais draugs, vai varbūt olīveļļa būs tā, kas iekaros tavu matu sirdi, tad sākam ceļojumu pa šo eļļu pasauli. Atceries, katra eļļa ir…

sieviete, kas veic sejas procedūru

Kā atbrīvoties no tumšajiem lokiem zem acīm pēc 40, neizmantojot korektorus un procedūras?

Vai zināt, kā tas ir – no rīta pamostaties, paskatāties spogulī, un tur zem acīm divi skaisti loki, it kā kāds tos būtu uzgleznojis ar otu. Brīnišķīgi, vai ne? Jo īpaši pēc 40, kad šādi pārsteigumi kļūst arvien biežāki. Bet mieru, nepanikojam. Man ir daži pārbaudīti veidi, kas palīdzējuši man savaldīt šīs nevēlamās “tetovējuma” līnijas…

treniņa pārtraukums - cilvēks atpūšas uz soliņa parkā

Labākie sporta veidi, lai uzlabotu fizisko izturību

Iedomājies, ka skrien cauri parkam vēsā rītā. Ar katru soli jūti, kā Tava sirds sāk strādāt smagāk, un elpošana kļūst dziļāka. Kāpēc? Jo Tavs ķermenis tieši pārbauda savu izturību. Fiziskā izturība nav tikai spēks vai spēja noskriet garas distances bez pakrišanas uz sejas (kaut gan arī tas ir svarīgi), bet arī organisma spēja ilgstoši darboties,…

jauns zēns mācās eksāmenam

Kā saglabāt mieru eksāmena laikā? Praktiski padomi cīņai ar nerviem

Iedomājies, ka tu sēdi šaurā, nervozā eksāmenu telpā. No vienas puses jūti pieaugošu spriedzi, bet no otras puses redzi pulksteni, kas šķiet paātrinās tikai tāpēc, lai tevi vēl vairāk saspiestu. Bet neuztraucies, man ir daži zelta padomi, kas palīdzēs tev pārvarēt šo murgu bez lielām grūtībām. Nodrošini sev pietiekamu miega daudzumu pirms eksāmena Atceros, kā…