Знаете како е – понекогаш посегнуваме по крем за депилација со надеж дека ќе ги реши сите наши проблеми со несаканите влакна за неколку минути. Но, дали некогаш сте се запрашале што всушност овој крем прави со Вашата кожа? Како личност со долгогодишно искуство во козметичката индустрија, видов разни реакции на кожата на вакви производи….
Знаеш што, со сигурност можам да кажам дека низ годините додека работев како диететичарка, имам слушнато многу за „златните совети“ поврзани со диета и вежбање. Навистина, не можам да избројам колку пати сум слушнала „ако вежбаш, можеш да јадеш што сакаш“. И иако би сакала тоа да е вистина, за жал морам да ве разочарам….
Пигментација на кожата… Кој од нас не ја познава? Дневното изложување на кожата на сонце, стресот, па дури и природните процеси на стареење можат да придонесат за нерамномерен тен. И иако звучи како сериозен проблем, одговорот може да лежи во растение кое веројатно веќе го познавате – алое вера! Јас го користам со години во…
Ах, митови и гласини! Во светот на фитнесот ги има многу, особено кога станува збор за градење мускулна маса. Признавам, низ годините, работејќи како нутриционистка и био-хакерка, се сретнав со толку многу погрешни верувања, што можам да напишам книга за тоа. Но не, денес ќе се ограничиме на четири од нив, кои особено ме нервираат…
Искрено, дали некогаш сте го имале тоа чудно чувство дека правите сè по учебникот за здрав живот, а сепак вагата не се мрда? Тоа е како да се обидувате да разбивате камен со гранка – се трудите, но резултатите… да речеме дека не се баш онакви какви што сте ги замислиле. И јас го поминував…
Се прашувавте ли некогаш како е да имате срце силно како камбаната, но без ризик од тоа колената да почнат да крцкаат како старо столче? Па, најдов решение. И неколку решенија! Во овој текст ќе ги споделам моите омилени методи за зајакнување на срцето кои нема да ги претворат вашите колена во нова верзија на…
Замисли ја оваа сцена: седиш пред телевизорот, гледаш филм, а на екранот се појавува јунак со совршена фигура. Плочки на стомакот? Секако. Раменици како од списание? Сигурно. Си мислиш: „И јас сакам вака!“ Но, по три месеци редовен тренинг… сè уште не изгледаш како холивудска ѕвезда. Изненаден? Не треба да бидеш, бидејќи еве го првиот…
Мојата здрава коса е мое мало приватно трофејче на кое работам не само преку ден, туку и, внимание, внимание – додека спијам! Сериозно, погрешните ноќни навики можат да доведат до тоа наутро да се разбудите со кошмар во вид на расцепени врвови. Затоа денес ќе ви раскажам за неколку паметни трикови кои ќе ви помогнат…
Не знам за тебе, но јас често ги слушам сите тие „генијални“ совети за фитнесот, кои… па, некако не се баш реални. И јас поминав низ тоа и на своја кожа испробав неколку митови кои, наместо да помогнат, само ја комплицираа ситуацијата. Денес ќе се посветиме на петте најголеми глупости што сигурно и ти некогаш…
Дали некогаш си слушнала за борба што трае со години и изгледа дека нема крај? Токму тоа беше мојата битка со акните. Безкрајна приказна која веројатно секоја од нас ја познава. Пробав сè – креми, маски, чудотворни препарати од реклами, но ништо не помогна. На крајот, решив да го сменам пристапот. Ако класичните методи не…
| Cookie name | Active |
|---|
