Saúde

Não sei quanto a vocês, mas eu sempre senti que as manchas na pele são como “lembranças” dos hormônios, emoções e até de pequenos desastres de beleza. A hiperpigmentação, essas manchinhas indesejadas, são realmente persistentes! Elas surgem por vários motivos – hormônios, estresse, inflamações da pele – e muitas vezes estamos dispostas a gastar uma…

Você já se perguntou como é ter um coração forte como um sino, mas sem o risco de suas articulações começarem a estalar como uma velha cadeira? Pois bem, eu encontrei a solução. Na verdade, várias! Neste artigo, vou compartilhar com você minhas maneiras favoritas de fortalecer o coração sem transformar seus joelhos em uma…