Como cuidar do cabelo durante o sono?

O meu cabelo saudável é o meu pequeno troféu pessoal, no qual trabalho não só durante o dia, mas também, atenção, atenção – durante o sono! Sério, hábitos noturnos inadequados podem fazer com que você acorde de manhã com pesadelos na forma de pontas duplas. Por isso, hoje vou te contar alguns truques inteligentes que ajudarão a minimizar os danos e, como resultado, te fazer acordar com cabelos dignos de um comercial de xampu.

Como cuidar de cabelos longos durante o sono – método “abacaxi”

Você conhece aquela sensação de olhar no espelho de manhã e ver que seu cabelo parece ter passado por um tornado? Agora imagine que você pode mudar tudo isso, usando o método “abacaxi”. Parece engraçado, mas funciona! Basta inclinar a cabeça para a frente e prender o cabelo no topo da cabeça, formando algo como um rabo de cavalo alto. Esta técnica é adorada por pessoas com cabelos cacheados – e não é por acaso! Primeiro, você evita que o cabelo quebre e embole, pois não está dormindo diretamente sobre ele como se fosse um travesseiro. Em segundo lugar, o “abacaxi” ajuda a manter a forma natural dos cachos, o que é minha salvação diária.

Agora, uma pequena dica: elásticos macios são seus amigos. Nada de elásticos plásticos que arrancam cabelo pela raiz. Invista em elásticos de tecido ou de cetim – seu cabelo vai te agradecer! E falando em cetim, fronhas de cetim ou seda são outro passo em direção ao cabelo dos sonhos. Algodão? Não, obrigada! É áspero demais e só aumenta o atrito, e isso é exatamente o que queremos evitar.

Métodos alternativos – coque e tranças

Ok, nem todo mundo gosta do “abacaxi”. Eu sei que para alguns pode parecer muito trabalho antes de dormir. Alternativa? Um coque frouxo ou tranças! Quando me sinto mais preguiçosa, faço um coque solto no topo da cabeça e o problema está resolvido – literalmente. O importante é não apertar muito o cabelo, pois isso pode ter o efeito oposto ao desejado.

As tranças, por outro lado, são uma ótima opção para ondas naturais pela manhã. Quem precisa de babyliss quando você pode simplesmente dormir com uma trança frouxa? Mas cuidado, de novo: use elásticos macios. Não há nada mais doloroso do que um cabelo quebrado na ponta, especialmente quando você se esforça tanto para não danificá-lo.

Na minha rotina pessoal, antes de fazer a trança, sempre aplico um pouco de condicionador sem enxágue. Funciona como um escudo protetor, e pela manhã o cabelo não está apenas ondulado, mas também incrivelmente hidratado. E uma regra de ouro: nunca, jamais, vá dormir com o cabelo molhado! A menos que você queira acordar com ele parecendo um ninho de pássaros.

Por que é importante não dormir sobre o cabelo?

Vamos ser honestos: quem não gosta de se virar de um lado para o outro durante o sono? O problema é que são essas acrobacias noturnas que causam os maiores danos aos nossos cabelos. Cada fricção contra o travesseiro é um pequeno passo em direção à quebra, ao ressecamento e àquilo que ninguém quer – pontas duplas. Por isso, dormir de costas é sua nova melhor amiga.

E é aí que entra a fronha de seda ou cetim – uma verdadeira revolução! Desde que mudei minhas fronhas, vejo uma enorme diferença – meu cabelo quebra menos e está muito mais hidratado. Eu costumava pensar que era apenas um luxo, mas agora sei que é um item indispensável.

E se você quiser ir além, recomendo uma touca de seda para a noite. Não só você vai parecer saída de um filme francês, mas, acima de tudo, seus cabelos ficarão protegidos durante toda a noite. Você pode se mexer à vontade, e pela manhã o cabelo estará como se tivesse acabado de ser estilizado.

Vantagens de usar prendedores tipo banana para segurar os cachos e ondas

Para todas vocês que têm ondas e cachos, tenho algo especial: o prendedor tipo banana. É um acessório inteligente que segura o cabelo sem apertá-lo até a morte. Como funciona? O prendedor mantém tudo no lugar, ao mesmo tempo em que deixa o cabelo “respirar” – literalmente. É delicado, não deixa marcas e, o mais importante, pela manhã os cachos estão em perfeita forma.

Antes de usar, recomendo aplicar um condicionador leve ou óleo no cabelo para dar uma proteção extra. E voilà! O babyliss pode ficar na prateleira, pois seus cachos estarão perfeitos. E não se esqueça de experimentar – o prendedor tipo banana oferece muitas possibilidades, então divirta-se e descubra sua maneira favorita de estilizar o cabelo à noite.

Fronhas de cetim e seda

Imagine que todas as noites seu cabelo se torna vítima… do travesseiro! Parece dramático? Talvez um pouco, mas sério, fronhas de algodão são assassinas silenciosas do brilho e da hidratação dos seus fios. Eu mesma, por anos, não dei importância ao que usava no travesseiro, até que meu cabelo começou a dizer “chega”! O algodão, embora maravilhosamente macio ao toque, retira a umidade do cabelo, tornando-o seco, quebradiço e… pronto para quebrar a cada movimento. Portanto, se você se importa com a saúde do seu cabelo, abandone o algodão e faça amizade com cetim ou seda. Esses materiais são verdadeiros aliados dos nossos cabelos – não apenas retêm a umidade onde ela deve estar, mas também minimizam o atrito, que, de outra forma, poderia arruinar qualquer penteado noturno.

E se uma fronha nova for demais para você? Não se preocupe! Você pode simplesmente envolver seu travesseiro com um pedaço de tecido de cetim ou seda. Essa solução simples pode realmente fazer maravilhas pela saúde do seu cabelo. E não nos esqueçamos das toucas de cetim ou seda para dormir – sim, aquelas que parecem um pouco com toucas de banho. Elas protegem maravilhosamente os cabelos, especialmente se você tende a se virar na cama como uma máquina de lavar em modo centrifugação.

Vantagens das fronhas de cetim e seda

Ok, agora uma lista rápida dos benefícios que as fronhas de cetim e seda oferecem. Primeiro – esses materiais são tão delicados para o cabelo que você quase pode sentir seus fios suspirando de alívio após a primeira noite. Eles minimizam o atrito, o que impede que o cabelo fique opaco e quebradiço. Em segundo lugar, esses tecidos maravilhosos não retiram a umidade do cabelo, o que significa que seus cachos vão brilhar como nunca.

Para não ser só palavras, aqui estão alguns benefícios concretos:

• Redução de atrito: Menos atrito significa menos cabelo quebrado, simples assim.
• Retenção de umidade: Seu cabelo permanecerá hidratado, mesmo após 8 horas de sono.
• Prevenção de embaraços: Fim das batalhas matinais com o pente.
• Manutenção do estilo: Seu penteado pode sobreviver à noite – até mesmo aquele que você fez rapidamente antes de dormir.

Sabe o que é melhor nisso tudo? Fronhas de cetim e seda não custam uma fortuna, e os benefícios são absolutamente inestimáveis. Invista nelas e seu cabelo vai te agradecer.

Usando toucas de cetim para dormir

E as toucas de cetim para dormir? Pense nelas como o segurança do seu penteado. Essas toucas, que parecem um pouco mais estilosas do que as toucas de banho, são verdadeiros revolucionários. São ideais especialmente para pessoas com cabelos cacheados – você sabe como é difícil manter os cachos em ordem durante a noite. O cetim minimiza o atrito, o que significa que seus cachos vão parecer recém enrolados mesmo depois de uma noite inteira se revirando na cama.

E aqui estão alguns motivos pelos quais você deve incluir toucas de cetim na sua rotina noturna:

• Proteção contra atrito: Seu cabelo merece uma proteção VIP.
• Manutenção da hidratação: O cetim garante que seu cabelo esteja tão macio pela manhã quanto estava à noite.
• Prevenção do frizz: Esqueça o frizz – ele não será mais seu problema.
• Conforto e conveniência: Durma tranquila, sabendo que seu cabelo está bem protegido… ou melhor, bem “encapado”.

As toucas de cetim são algo que toda amante de cabelo deveria ter na sua rotina noturna. Felizmente, elas são bastante fáceis de encontrar em lojas online e custam menos do que um bom almoço na cidade. Minha opinião? Chapéus fora para as toucas de cetim!