De största myterna om fitness och muskelbyggande
Föreställ dig följande scen: du sitter framför TV:n och tittar på en film, och på skärmen dyker en karaktär upp med den perfekta fysiken. Sexpack? Självklart. Armar som ur en modetidning? Absolut. Du tänker: ”Så vill jag också se ut!” Men efter tre månaders regelbunden träning… ser du fortfarande inte ut som en Hollywood-stjärna. Förvånad?…