kvinna lyfter en skivstång på gymmet

Vad du ska göra om du äter hälsosamt och tränar regelbundet men fortfarande är överviktig?

Har du också någonsin haft den där konstiga känslan att du gör allt enligt hälsoboken, men vågen rör sig inte en millimeter? Det är som att försöka krossa en sten med en pinne – du anstränger dig, men resultaten… låt oss säga att de inte riktigt är vad du drömt om. Jag har gått igenom…